Buscar
Cerrar este cuadro de búsqueda.
Buscar
Cerrar este cuadro de búsqueda.

Fitness

Transforma tu vida con un entrenador personal

En la búsqueda constante de una vida más plena y saludable, muchas personas utilizan diversos métodos para lograr sus objetivos. Desde programas de dieta y ejercicio hasta prácticas de salud mental, existen muchas opciones. Sin embargo, en los últimos años una herramienta que se ha popularizado es el entrenamiento personalizado con un entrenador o entrenador personal. Este enfoque brinda orientación

El rugby mejora la autoestima de los más pequeños

El rugby es un deporte que mejora las habilidades motrices, la coordinación y la resistencia. También fomenta valores como la amistad, el compañerismo o el respeto. Debes saber que en equipo de rugby hay cuerpos casi de todo tipo. «Tenemos primeras líneas que pueden pesar 140 kilos y luego jugadores que miden 1,80», explica Mar Álvarez , preparadora física de

El tenis fortalece los huesos

El origen del tenis se remonta a los siglos XII y XIII. Este deporte se jugaba con la mano, y atribuyen el nombre «tenis» a la palabra francesa «tenez», que era la voz de aviso cuando se lanzaba la pelota. En el tenis los jugadores utilizan raquetas y el terreno de juego rectangular está dividido por una red. La pelota

Transforma tu vida con un entrenador personal

En la búsqueda constante de una vida más plena y saludable, muchas personas utilizan diversos métodos para lograr sus objetivos. Desde programas de dieta y ejercicio hasta prácticas de salud mental, existen muchas opciones. Sin embargo, en los últimos años una herramienta que se ha popularizado es el entrenamiento personalizado con un entrenador o entrenador personal. Este enfoque brinda orientación

El rugby mejora la autoestima de los más pequeños

El rugby es un deporte que mejora las habilidades motrices, la coordinación y la resistencia. También fomenta valores como la amistad, el compañerismo o el respeto. Debes saber que en equipo de rugby hay cuerpos casi de todo tipo. «Tenemos primeras líneas que pueden pesar 140 kilos y luego jugadores que miden 1,80», explica Mar Álvarez , preparadora física de

El tenis fortalece los huesos

El origen del tenis se remonta a los siglos XII y XIII. Este deporte se jugaba con la mano, y atribuyen el nombre «tenis» a la palabra francesa «tenez», que era la voz de aviso cuando se lanzaba la pelota. En el tenis los jugadores utilizan raquetas y el terreno de juego rectangular está dividido por una red. La pelota

Articulos populares

Compartir

Facebook
Twitter
LinkedIn
Scroll al inicio