Salud

Dentro del cuerpo viven muchísimos microbios diminutos que no se pueden ver. Están en sitios como el intestino, la piel, la boca o la vagina. Hay billones de ellos, y viven dentro de nosotros, A esto se le conoce como microbiota, pero no nos hacen daño, al revés, nos ayuda a que todo funcione mejor dentro de nosotros mismos. Estos

Os cuento una historia por si os sirve de ayuda. Desde joven me dolía la cabeza por cualquier cosa. Bien por el cansancio, por el ruido, por el estrés, incluso a veces sin ningún motivo. Pero con el tiempo esos dolores dejaron de ser cosa de un día y empezaron a convertirse en algo que estaba conmigo todos los días.

Cada vez más personas siguen una dieta saludable y eligen las mejores carnes, para disfrutar de preparaciones exquisitas pero también saludables. A día de hoy, los restaurantes especializados en hamburguesas son muy demandados en nuestro país y están en pleno auge. Este éxito se debe a que los expertos en nutrición aconsejan incluir pollo y hamburguesas de vacuno en nuestra

Hacer ejercicio es una de las mejores maneras de gozar de una buena salud. Si al ejercicio físico le añadimos el contacto directo con la naturaleza, los beneficios son todavía mayores. Una de las actividades más fáciles de realizar y adaptables a todo el mundo es el trekking o senderismo por la montaña. Estar en contacto con la naturaleza, produce

Después de una ruptura sentimental, sobre todo si no es deseada, nos solemos sentir abatidos, hundidos, con la moral por los suelos. En ciertos casos, estas sensaciones se cronifican y corren el riesgo de transformarse en trastornos psicológicos. Como sucede con muchas cosas en las relaciones humanas, este es un tema complejo. Las rupturas no afectan a todos por igual.

Puede parecer exagerado, pero el olor de algo tan simple como unas gotas de aceite esencial en un difusor puede influir en tu estado de ánimo más de lo que imaginas. No hablamos de magia ni de pseudociencia, sino de una conexión real entre el olfato y el cerebro que viene de serie en todos nosotros. Y es que, aunque

Las grúas son herramientas fundamentales en el ámbito de la atención médica, especialmente en la rehabilitación y el cuidado de personas con movilidad reducida o discapacidades. Estas máquinas, que suelen ser utilizadas en hospitales, centros de rehabilitación, hogares de ancianos o incluso en el hogar de los propios pacientes, juegan un papel clave en la mejora de la salud y

Todos sabemos que la música sirve como entretenimiento tanto cuando se escucha pasivamente como cuando se toca activamente un instrumento. Gracias a ella podemos concentrarnos mejor en nuestros estudios y en el trabajo. Y todos recordamos que ella logró sacarnos a un concierto y a una fiesta con amigos el fin de semana. Pero hay que tener cuidado con los

El estrés y su relación con la salud general El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones percibidas como desafiantes o amenazantes. Aunque en pequeñas dosis puede ser beneficioso para mantenernos alerta, su presencia constante o en niveles elevados tiene efectos adversos, que pueden llegar a ser graves o muy graves en la salud física y mental. Según